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Se Dormi Dal Lato Destro DEVI SMETTERE SUBITO… Ecco Perchè!

La vostra posizione quando dormite può effettivamente essere un impatto negativo sulla vostra salute.

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Le persone che dormono dal lato destro stanno causando danni a lungo termine a esofago e stomaco.

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Passare al lato sinistro migliorerà la tua salute.

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La digestione è facilitata se si dorme sul lato sinistro.

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Le donne incinte dovrebbero dormire dal lato sinistro, aiutando il flusso di sangue al cuore sia per loro che per il bambino.

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Dormire sul lato sinistro offre sollievo a chi soffre di mal di schiena.

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I ricercatori sostengono che dormire sul lato sinistro aiuta il cervello a rimuovere le sostanze chimiche di scarto.

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Si tratta di un’antica pratica indiana che risale a migliaia di anni fa. Secondo la medicina Ayurvedica dormire sul lato sinistro aiuta tutti gli organi del corpo.

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Per abituarti prova a mettere un cuscino sulla schiena in modo da non girarti nel sonno.

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